1 / 5Refuge du Col de la Vanoise et Grande Casse
Florian Pépellin · CC BY-SA 4.0
Tour des Glaciers de la Vanoise : cinq jours de refuge en refuge
Une boucle de 65 kilomètres au pied de la Grande Casse, dans le plus ancien parc national de France.
Le parc national de la Vanoise a été créé en 1963, le premier de France. Le tour des Glaciers en fait le cœur : cinq journées entre 1 650 et 2 900 mètres, quatre refuges gardés, et la Grande Casse à 3 855 mètres en toile de fond permanente. Aucune difficulté technique, mais 3 800 mètres de montée en cinq jours et des sentiers peu balisés qui demandent de savoir lire une carte. La boucle part et revient au parking des Fontanettes, au-dessus de Pralognan, ce qui dispense de toute logistique de retour.
Itinéraire jour par jour
J1Les Fontanettes au refuge de la Valette
7.5 km+1200m / -300m~4.5h
Les Fontanettes au refuge de la Valette
Une entrée courte mais raide : 1 200 mètres de montée en sept kilomètres et demi. Le sentier quitte le parking des Fontanettes au-dessus de Pralognan et remonte le versant jusqu'au refuge de la Valette, posé à près de 2 600 mètres. La journée est brève en distance, ce qui laisse le temps de s'acclimater avant les grosses étapes.
- Refuge de la Valette
- Versant sud de la Grande Casse
Hébergement
Gardé en saison, vers 2 590 m. Réservation nécessaire en juillet et août.
J2Refuge de la Valette au refuge de Fond d'Aussois
17 km+1200m / -1400m~7.5h
Refuge de la Valette au refuge de Fond d'Aussois
La plus grosse journée du tour : dix-sept kilomètres, 1 200 mètres de montée et 1 400 de descente. On bascule du bassin de Pralognan vers celui d'Aussois, avec les glaciers de la Vanoise à main gauche pendant une bonne partie du parcours. C'est l'étape à ne pas entamer tard.
- Glaciers de la Vanoise
- Bassin d'Aussois
Hébergement
Gardé en saison, vers 2 320 m.
J3Refuge de Fond d'Aussois au refuge de l'Arpont
20 km+800m / -800m~7h
Refuge de Fond d'Aussois au refuge de l'Arpont
La plus longue étape en distance, mais la plus équilibrée en dénivelé : huit cents mètres dans chaque sens, on repart et on arrive à la même altitude. Longue traversée en balcon au-dessus de la haute Maurienne, avec les glaciers en vis-à-vis. Le refuge de l'Arpont, mesuré à 2 305 mètres, ferme la journée.
- Traversée en balcon
- Refuge de l'Arpont
Hébergement
Gardé en saison, à 2 309 m selon le parc, 2 305 m au relevé IGN.
J4Refuge de l'Arpont au refuge du Col de la Vanoise
14 km+600m / -400m~5h
Refuge de l'Arpont au refuge du Col de la Vanoise
La remontée vers le col de la Vanoise, passage historique entre Maurienne et Tarentaise, à 2 517 mètres. Le refuge y est l'un des plus fréquentés des Alpes, face nord de la Grande Casse et de l'Aiguille de la Vanoise. Journée modérée qui permet d'arriver tôt et de profiter du lieu.
- Col de la Vanoise, 2 517 m
- Face nord de la Grande Casse
- Aiguille de la Vanoise
Hébergement
Gardé, 2 517 m, confirmé au mètre par le relevé IGN. Très fréquenté, réserver longtemps à l'avance.
J5Refuge du Col de la Vanoise aux Fontanettes
6.5 km~2.5h
Refuge du Col de la Vanoise aux Fontanettes
La descente de retour, six kilomètres et demi sans un mètre de montée. Le sentier plonge du col vers Pralognan par le lac des Vaches et sa passerelle de dalles posée sur l'eau, l'un des passages les plus photographiés du massif. Deux heures et demie, on est en bas pour déjeuner.
- Lac des Vaches
- Retour aux Fontanettes
5 conseils de terrain
Le bivouac est interdit dans le parc national de la Vanoise, sauf aux abords des refuges et sur réservation. Ce tour se dort donc en refuge gardé, et les quatre étapes sont imposées par eux : ce n'est pas un itinéraire qu'on redécoupe librement en marchant.
Le refuge du Col de la Vanoise est l'un des plus fréquentés des Alpes françaises. Sur un tour de cinq jours, c'est lui qui décide de vos dates, pas l'inverse. Réservez-le en premier et construisez le reste autour.
Le balisage est mince et les topos le signalent tous. Sur un parcours qui traverse quatre vallons, une carte et la capacité à s'orienter valent mieux qu'un GPS dont la batterie tient trois jours. La deuxième étape, la plus longue en dénivelé, est celle où se perdre coûte le plus cher.
Les chiffres de ce tour sont d'une rare cohérence, ce qui mérite d'être dit. Distance, montée et descente par étape se recoupent exactement : 65 kilomètres, 3 800 mètres dans les deux sens, et la boucle se referme au mètre. Les altitudes des quatre refuges, vérifiées au service altimétrique de l'IGN, tombent à quelques mètres des valeurs publiées. Vous pouvez préparer sur ces nombres sans marge de sécurité inhabituelle.
Les chiens sont interdits dans le parc, même tenus en laisse. C'est la règle de tous les cœurs de parc national, et elle est appliquée.
Matériel recommandé
Où s'équiper
Träna est affilié à Decathlon
Cochez ce que vous avez déjà. Il reste 6 articles à trouver.
Liens Decathlon affiliés : un achat via ces liens peut rapporter une commission à Träna, sans surcoût pour vous.
Chaussures
Navigation
Vêtements
Accessoires
Alimentation
Sécurité
Prêt à partir ?
Séjours disponibles sur cet itinéraire
Partez encadré, logistique comprise. Sans rien organiser tout seul.
Session trail sur-mesure, Chamonix
Chamonix Trail by Matt
5.0(22 Google)
Week-end Choc trail, Chamonix
Chamonix Trail by Matt
5.0(22 Google)
Initiation trail, Chamonix
Chamonix Trail by Matt
5.0(22 Google)À parcourir ensuite
Tout le catalogue
Tour des Cerces : lacs, sommet et bivouac
Tour du Taillefer : trois jours sur un haut-plateau à tourbières
